Зашла я тут в аккаунт Ольги финочки и увидела прекрасную переписку.
Понять только не могу, почему специальное нашагивание шагов не является ебланвой и упорошкой, а велотренажёр за просмотром сериала является.
В чем существенное отличие? Что там, что там специальная активность. Только в варианте с велотренажёром ты ещё и с удовольствием смотришь сериал, а не тупо лежишь на диване или бесцельно бродишь по улицам.
К тому же, велотренажёром можно воспользоваться в любой момент и в любую погоду. А выйти походить на улицу или пойти в дальний магазин, чтобы тяжёлые пакеты было интереснее нести, не в любую погоду и время захочется.
Доводы на тему "двигательная активность - это не только шаги" мне не заходят. Я не могу так загадить квартиру, чтобы каждый день приходилось ее убирать. Ведь именно это предлагают на замену шагам.
Так что я не понимаю концептуальную разницу между "сделаю кардио и завалюсь на диван" и "похожу по улицам/уберусь дома и завалюсь на диван".
Посмотреть вложение 744182