-
Сообщают о смерти Лены Миро.
Анна Melannett Мельникова и её мамаша Marideboshir
- Автор темы козяво4ка
- Дата начала
- Регистрация
- 7 Май 2014
- Сообщения
- 6.050
- Симпатии
- 76.926
Она отвратительна в ПЭ. БАБКА - бабкой, с перекошенным ртом. А на фото прям девушка. Не знаю, что там в башке, видать кисель.
Я, единственное, сплю в носках. Но это привычка, тк нет отопления. Да и после ковида часто ноги холодные, мерзнут. Валик может и хорош для профилактики, но не более.
Post automatically merged:
Девочки я признаюсь, ноги парила и на валике пыталась лежать. На мне эффекта ноль
- Регистрация
- 11 Янв 2021
- Сообщения
- 11
- Симпатии
- 52
- Регистрация
- 7 Май 2014
- Сообщения
- 6.050
- Симпатии
- 76.926
я, когда замыкает сильно спину, просто прокатываюсь на мягком валике из декатлона (красном) и по чуть-чуть продавливаю, где зажим. Иногда вообще не могу, такая боль, значит просто лежу ровненько). А на валике у меня тоже не выходило лежать, я не могла расслабиться, чтобы потянуть позвонки. А раз, в грудном отделе даже ухудшила ситуацию, что прилось идти вправлять. Так что все индивидуально. Газеты лежат читают, я так понимаю, здоровые относительно.
Я лежала после невралгии, но вылежать положенные 5 мин не смогла, очень все болело. на дней 10 меня хватило
Аня утверждает, что можно похудеть, убирается второй подбородок, косточка на стопе уходит, прикус меняется итд Вот я и повелась, уж очень отзывы были хорошие
-)
Post automatically merged:
Аня утверждает, что можно похудеть, убирается второй подбородок, косточка на стопе уходит, прикус меняется итд Вот я и повелась, уж очень отзывы были хорошие
-)
- Регистрация
- 2 Фев 2018
- Сообщения
- 3.073
- Симпатии
- 31.122
По поводу валика хорошо говорила Вика Боровская newyorkfitpro (у неё здесь палатка есть, и она частенько валик разъебыват
) и кажется Катя Сиротова kattrin_sportiv. Суть в том, что если есть проблемы с позвоночником, грудным отделом, то лежать на валике как минимум бесполезно, а как максимум ещё и вредно. В теле масса укорочений и зажимов, с ними надо работать через движение и дыхание, а не изгибать спину ещё сильнее.
Воть.
) и кажется Катя Сиротова kattrin_sportiv. Суть в том, что если есть проблемы с позвоночником, грудным отделом, то лежать на валике как минимум бесполезно, а как максимум ещё и вредно. В теле масса укорочений и зажимов, с ними надо работать через движение и дыхание, а не изгибать спину ещё сильнее. Воть.
По поводу валика хорошо говорила Вика Боровская newyorkfitpro (у неё здесь палатка есть, и она частенько валик разъебыват) и кажется Катя Сиротова kattrin_sportiv. Суть в том, что если есть проблемы с позвоночником, грудным отделом, то лежать на валике как минимум бесполезно, а как максимум ещё и вредно. В теле масса укорочений и зажимов, с ними надо работать через движение и дыхание, а не изгибать спину ещё сильнее.
Воть.
) и кажется Катя Сиротова kattrin_sportiv. Суть в том, что если есть проблемы с позвоночником, грудным отделом, то лежать на валике как минимум бесполезно, а как максимум ещё и вредно. В теле масса укорочений и зажимов, с ними надо работать через движение и дыхание, а не изгибать спину ещё сильнее.Воть.
Пару лет назад было на семинаре оч хорошего остеопата и спрашивало про валик - мне тоже сказали, что его нужно применять с аккуратностью и осторожно, если есть проблемы.
А если есть гипер лордоз и проблемы в грудном - то нельзя его.
Я вот с гипер лордозом лежало по не знанию, облегчения не приносило, наоборот было не оч. Ну вот потом и объяснили, что в таких случаях валик нельзя под поясницу
Под шею тоже не желательно тк оч велик риск навредить.
- Регистрация
- 10 Май 2014
- Сообщения
- 10.412
- Симпатии
- 108.114
- Регистрация
- 7 Май 2014
- Сообщения
- 6.050
- Симпатии
- 76.926
