Дарья Белякова (hengreyd, хагрид)

Регистрация
13 Июн 2015
Сообщения
8.222
Симпатии
89.318
Бляяя)) это для самых гламурных тяжелоатлеток)))) а мне прям не понятно, вот она стоит, как так совсем рельефа ног не видно, они прям как ватные. Я насик тоже с проблемным низом, понимаю, как это все непросто, и тем не менее, уж приводящие и квадры, чуть ногу отставь всегда «торчат». Такое ощущение, что нормального силового тренинга там в принципе нет)
Да, ножки как у пупса, ровненькие надутые сосисочки, никакого рельефа. Даже икра на откляченной ноге на носочке, не выделяется.
 
Регистрация
10 Дек 2017
Сообщения
537
Симпатии
4.635
Да, ножки как у пупса, ровненькие надутые сосисочки, никакого рельефа. Даже икра на откляченной ноге на носочке, не выделяется.
Походу там отеки сильные, вся такая ватная поэтому
 
Регистрация
4 Авг 2019
Сообщения
206
Симпатии
1.609
Регистрация
19 Янв 2015
Сообщения
3.027
Симпатии
5.955
Регистрация
4 Авг 2019
Сообщения
206
Симпатии
1.609
Регистрация
25 Мар 2013
Сообщения
3.390
Симпатии
49.278
Все о позвоночнике рассказал, а про гиперлордоз от отклячиваний и правильную обувь для жизни и занятий спортом умолчал :Unknown:

AB360843-7F3C-48A9-851E-917D78B64C68.jpeg
 
Регистрация
25 Мар 2013
Сообщения
3.390
Симпатии
49.278
Хагрид даёт рекламу по бартеру и вот ее рекламный макет

F55C90B4-5C2C-43D7-92B4-B80F13C20C0A.jpeg


И немного актуальной формы с тяжеленными ногами

E14813C4-74D6-4C03-ACDF-5918EEB1EEFF.jpeg EDB00F19-3B7E-471D-8BFC-E126D8E08766.jpeg 4548B7A2-EDE2-4D9A-A75A-F1B1297C7749.jpeg
 
Регистрация
11 Фев 2018
Сообщения
143
Симпатии
1.063
Возраст
35
Меня пугает Дашкина косая сажень в плечах. Вижу этот молодецкий размах и сразу пропадает желание подходить к штанге
 
Регистрация
18 Янв 2019
Сообщения
616
Симпатии
7.605
Меня пугает Дашкина косая сажень в плечах. Вижу этот молодецкий размах и сразу пропадает желание подходить к штанге[/QUOTE

Ну, не то шоб вы потрогали штангу и сразу косая сажень образовалася. Это так не работает.
 
Регистрация
11 Фев 2018
Сообщения
143
Симпатии
1.063
Возраст
35
Да? Прост у меня впечатление, глядя на форму пациента, что он ее просто трогает. Иногда фотается на фоне
 
Регистрация
18 Мар 2014
Сообщения
1.345
Симпатии
14.419
Хагрид даёт рекламу по бартеру и вот ее рекламный макет

Посмотреть вложение 831354

И немного актуальной формы с тяжеленными ногами

Посмотреть вложение 831358 Посмотреть вложение 831360 Посмотреть вложение 831361
похоже, новый масло-зажор начался!
 
Регистрация
9 Фев 2019
Сообщения
6.005
Симпатии
114.125
Регистрация
18 Мар 2014
Сообщения
1.345
Симпатии
14.419
Регистрация
25 Мар 2013
Сообщения
3.390
Симпатии
49.278
Хагрид набирает группу среди своей подписоты. И вроде плюс, что тренить будут ирл, а не дистанционно, но тут мы вспоминаем какой из Хагрида тренер :;-))):

http://instagr.am/p/B1oSWOqpt68/
 
Регистрация
1 Авг 2015
Сообщения
2.795
Симпатии
26.298
Хм, а чего тогда дураки 3-4 раза в неделю тренят, когда можно только по выходным, опс - и в дамки? :-)
 
Регистрация
1 Окт 2015
Сообщения
11.532
Симпатии
136.984
Хм, а чего тогда дураки 3-4 раза в неделю тренят, когда можно только по выходным, опс - и в дамки? :-)
Да в принципе можно написать эффективную программу тренировок и на 2, и на 1 занятие в неделю. Но то думать, считать, планировать и адаптироваться под конкретного человека надо.
А то, чем Даша будет заниматься, скорее про удовлетворение потребности в социализации и "я потренировалась, я молодец".
 
Регистрация
3 Янв 2015
Сообщения
11.789
Симпатии
168.743
Регистрация
25 Мар 2013
Сообщения
3.390
Симпатии
49.278