Коронавирус, здоровье, питание, защита, гигиена, дом

Мировая пандемия

Спамер-Кремлебот
Забанен
Регистрация
21 Апр 2015
Сообщения
1.611
Симпатии
14.269
#2
Post automatically merged:

32F5E161-B102-464B-879B-BF7F3D73AD86.jpeg

Post automatically merged:

Коронавирусу, помимо пожилых людей, наиболее подвержены люди с сахарным диабетом, ожирением, заболеваниями легких и бронхов, заявил РИА Новости глава Минздрава Мурашко.

ОН также обратил внимание, что употребление алкоголя больными в разы затрудняло оказание им помощи.
 

Вложения

Регистрация
7 Мар 2018
Сообщения
5.001
Симпатии
42.978
#5
Санитайзер из водки

http://s13.ru/archives/koronavodka


Группа швейцарских и немецких учёных протестировала слабые алкогольные растворы «коммерчески доступного этанола» и выяснила, что они убивают коронавирус (SARS-CoV-2) уже в 30% концентрации при «экспозиции» в 30 секунд, рассказывает «Зеленый портал».



Рекомендуемые Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) составы антисептиков для рук основаны на рецептах растворов 75-80% спирта. Эти составы эффективны против широкого спектра микробов и вирусов. Но изготовить такие растворы самостоятельно можно лишь при наличии чистого спирта, который отсутствует в розничной продаже.

Что сделали учёные? Они протестировали растворы на базе «коммерчески доступного этанола» и выяснили, что высокие концентрации спирта вовсе не обязательны для уничтожения конкретно коронавируса SARS-CoV-2. Согласно исследованию уже 30% концентрация уничтожает вирус за 30 секунд. Это значит, что обычная водка прекрасно подойдёт на роль домашнего антисептика.

В аптеках антисептик для рук сейчас не сыскать, а вот водка у нас, похоже, не кончится никогда. Отделы «коммерчески доступного этанола» есть в любом магазине. Сделать раствор можно за пару минут. Кроме водки, нужно всего два компонента, которые свободно продаются в аптеках: перекись водорода (3%) и глицерин.

Согласно руководству ВОЗ, перекись водорода нужна для уничтожения спор, которые могут быть в таре после разлива раствора. Глицерин добавляется в качестве увлажняющего кожу компонента кожи для повышения переносимости раствора.

Исходя из рекомендуемого ВОЗ рецепта, для объёма в 350 мл (именно такую бутылку водки удобно покупать) нужно около 5 мл глицерина и 15 мл перекиси водорода. Это как раз чайная и столовая ложка. Дорогие сорта водки, очевидно, покупать не стоит.

В стопочку можно налить немного водки, смочив стенки – чтобы глицерин не оседал на стекле. Отмерить чайную ложку глицерина и столовую – перекиси, залить их в стопку и обратно в бутылку.
 
Регистрация
7 Мар 2018
Сообщения
5.001
Симпатии
42.978
#8
Инфа не проверенная, но от врача
Есть такое понятие - МИКРОБНАЯ НАГРУЗКА. Это количество микробов (вирусов в том числе), которое попадает в организм. Мы ежедневно сталкиваемся с триллионами бактерий, вирусов и грибков в обычной повседневной жизни. Но в основном наш иммунитет справляется с ними. То есть, если Вы пройдете мимо больного ОРВИ на расстоянии 2 метров, то, скорее всего, Ваш иммунитет справится. Если же вокруг Вас будет 5-6 человек с ОРВИ, то Вы, скорее всего тоже заразитесь. Если Вы сходите в общественный туалет и после этого вымоете руки, то ничего страшного не будет, если же оближите стульчак унитаза, то загремите в инфекционную больницу. И еще один момент - в самом начале распространения инфекции заболевают и умирают старики и люди с ослабленным иммунитетом. Когда вирус накопится, размножится и разгуляется, начнут умирать молодые.
Так что карантин способен снизить вирусную нагрузку. Маски не спасают от вируса, но могут снизить вирусную нагрузку. Мытье рук тоже снижает количество микробов, которые могут попасть в ваш организм. Дезинфекция снижает МИКРОБНУЮ КОНТАМИНАЦИЮ (с)
 

Мировая пандемия

Спамер-Кремлебот
Забанен
Регистрация
21 Апр 2015
Сообщения
1.611
Симпатии
14.269
#9
СПАСИБО, ДОКТОР!

Новый ежедневный формат на YouTube канале СоловьевLive

Вместе с клиницистами, ведущими специалистам, вирусологами и биологами, в прямом эфире,отвечаем на Ваши вопросы.

Начинаем стрим сегодня в 15.00. В гостях Доктор Мясников

 

Мировая пандемия

Спамер-Кремлебот
Забанен
Регистрация
21 Апр 2015
Сообщения
1.611
Симпатии
14.269
#10
Ответы на главные вопросы о режиме самоизоляции: часть 1

❓Если в магазин будут пускать определённое количество людей, как организовать, чтобы не было толкучки у дверей?
❗️ Ответственность за соблюдение мер, описанных в Указе Мэра Москвы, лежит на магазинах и других торговых точках. Обеспечить соблюдение дистанции необходимо не только внутри помещения, но и в очереди на входе. Это возможно, например, при помощи специальной разметки.

❓Будет ли представлен список организаций, которым разрешено работать?
❗️Сейчас в обычном режиме работают продовольственные магазины, аптеки, зоомагазины, службы доставки, салоны связи и магазины c товарами первой необходимости. Также продолжают работать городские службы, необходимые для жизнеобеспечения города.

❓Будут ли ограничения на вход в общественный транспорт?
❗️Общественный транспорт продолжит работать в обычном режиме.

❓Как получить пропуск? Куда обращаться, кто может дать? Кому могут дать, кому не дать?
❗️Все разъяснения по введению режима спецпропусков, необходимых для контроля за соблюдением режима самоизоляции, будут содержаться в регламентирующем акте Правительства Москвы, который опубликуют на официальном портале mos.ru.

❓Можно ли передвигаться на такси?
❗️Службы такси продолжат работать в обычном режиме.

❓Нужно ходить с паспортом?
❗️Гражданин РФ обязан носить с собой документ, подтверждающий личность. Таким документом может быть паспорт, свидетельство о рождении (для лиц младше 14 лет), паспорт моряка, дипломатический паспорт, удостоверение личности военнослужащего, удостоверение беженца, военный билет, служебное удостоверение (для работников прокуратуры), заграничный паспорт, вид на жительство.

❓Как доказывать, что ты проживаешь в конкретном доме? Что, если человек снимает жилье, но у него нет прописки?
❗️Все разъяснения и порядок введения режима спецпропусков, необходимых для контроля за соблюдением режима самоизоляции, будут содержаться в регламентирующем акте Правительства Москвы, который опубликуют на официальном портале mos.ru.

❓ До какого числа действует карантин?
❗️Согласно указу Мэра Москвы, режим самоизоляции необходимо соблюдать до 14 апреля.

❓Можно ли приезжать в город?
❗️Да, можно. Также можно выехать из Москвы.

❓Нужно ли предупреждать о поездке в Новую Москву или за город?
❗️Нет. До публикации регламентирующего акта Правительства Москвы никого предупреждать не нужно. Регламентирующий акт опубликуют на mos.ru.

❓Можно ли передвигаться из Москвы в Московскую область?
❗️Да, можно. Также можно вернуться обратно.

❓Есть ли у Собянина полномочия вводить ограничения на передвижение граждан?
❗️Режим повышенной готовности, введенный Сергеем Собяниным 5 марта, предусмотрен ФЗ «О защите населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера».
Объявление режима повышенной готовности позволяет городским властям вводить ограничения и применять меры реагирования, необходимые для предотвращения распространения инфекции.

❓Нужно показать ребенка врачу, чтобы понять, какое состояние после лечения. Меня оштрафуют?
❗️Нет. Получение медицинской помощи является основанием для того, чтобы покинуть место проживания.

❓Что такое «Умная система контроля»? Как она будет работать? Статуса QR кода, про который пишут в интернете, нет в законе.
❗️Все разъяснения по введению режима спецпропусков и технических систем, необходимых для контроля за соблюдением режима самоизоляции, будут содержаться в регламентирующем акте Правительства Москвы, который опубликуют на официальном портале mos.ru.

❓Имею ли я право выходить бегать при условии, что я не контактирую с другими людьми, стараюсь соблюдать дистанцию не менее двух метров?
❗️Нет, для того чтобы предотвратить распространение коронавируса, сейчас необходимо соблюдать режим самоизоляции.
 
Регистрация
25 Мар 2018
Сообщения
11.218
Симпатии
71.143
#12
Рекомендации против коронавируса для людей
из группы риска. Взяты с сайта города Мегион:

https://admmegion.ru/news/350828/

Как оказалось, этот славный город - Мегион - находится
в Ханты-Мансийском автономном округе, Россия.

Я вообще обожаю Север, любой - Канада, Европа, Россия,
северная природа, северные города, посёлки, разные
народы.

Мне интересно, как живут и выживают люди в разных
суровых местах нашей планеты, - Якутск, Гренландия,
Чукотка, Лапландия, Аляска, Таймыр... Ну и так далее.

Очень интересно! И везде разные народы живут по-разному.
Часто смотрю документальные фильмы, ТВ программы
и разных блогеров на всякие северные темы.

И кстати Россия - безумно интересная и красивая страна
не только в Москве и Питере. Количество и разнообразие
её народов, их культуры, истории, языков и традиций
просто поражает моё воображение!

001.jpg



О рекомендациях по профилактике коронавирусной
инфекции для тех, кому 60 и более лет


https://admmegion.ru/news/350828/

Люди «серебряного возраста» старше 60 лет в группе особого риска.
Именно у пожилых из-за нагрузки на иммунную систему возможны
осложнения, в том числе такие опасные как вирусная пневмония.

Эти осложнения могут привести к самым печальным исходам.
Важно сохранить Ваше здоровье!

· Постарайтесь реже посещать общественные места. По возможности
реже пользуйтесь общественным транспортом, особенно в часы пик.
Сократите посещение магазинов и торговых центров, МФЦ, банков.

· Попросите своих близких или сотрудников социальной службы
помочь с оплатой коммунальных услуг, приобретением продуктов
или необходимых товаров дистанционно.

· Если Ваши близкие вернулись из-за границы и у них появились
признаки простуды – ограничьте с ними контакты и настоятельно
требуйте их обращения за медицинской помощью.
Ваш мудрый совет поможет сохранить здоровье Вас и Ваших родных!

· Часто мойте руки с мылом, гигиена очень важна для Вашего здоровья.
Мойте их после возвращения с улицы, из общественных мест, после
контактов с упаковками из магазинов, перед приготовлением пищи.
Не трогайте грязными руками лицо, рот, нос и глаза – так вирус может
попасть в Ваш организм.

· Запаситесь одноразовыми бумажными платочками.
При кашле и чихании прикрывайте ими рот и нос и выбрасывайте
салфетку сразу после использования.

· Пользуйтесь влажными салфетками для дезинфекции. Протирайте
ими сумки, телефоны, книги и другие предметы, которые были вместе
с Вами в общественных местах и в транспорте.

· Если Вы заболели или почувствовали себя нехорошо (не только
в связи с простудными признаками, но и по другим проблемам
со здоровьем, например, давлением) – не ходите в поликлинику,
а вызывайте врача на дом.

· Если Вы заболели простудой, а среди Ваших близких люди выезжали
за рубеж в последние две недели, обязательно скажите об этом врачу.
Он назначит анализ на новую коронавирусную инфекцию.

Берегите себя и будьте здоровы!
 
Регистрация
25 Мар 2018
Сообщения
11.218
Симпатии
71.143
#13
Нашла ссылку на скачивание интересной книги
в формате pdf "Здоровое питание для детей и всей семьи":
https://www.spring-nutrition.org/si...orovoe_pitanie_dlya_detey_i_vsey_semi_508.pdf

Особенно актуально сейчас, когда практически все блюда
приходится готовить дома. И надо, чтобы питание было
полезным для всей семьи.

Я очень люблю красивые кулинарные книги с шикарными,
наглядными иллюстрациями именно в формате pdf.
Очень стимулируют заниматься кулинарией. :nyam_nyam:

003a.jpg


002a.jpg
 

Мировая пандемия

Спамер-Кремлебот
Забанен
Регистрация
21 Апр 2015
Сообщения
1.611
Симпатии
14.269
Регистрация
25 Мар 2018
Сообщения
11.218
Симпатии
71.143
#15
Шведские рекомендации по преодолению стресса,
вызванного страхом перед коронавирусом


Простые, но эффективные :girl_crazy:

https://www.folkhalsomyndigheten.se...tt/aktuella-utbrott/covid-19/fragor-och-svar/

Испытывать стресс, беспокойство и страх - это естественные реакции
при кризисе. Если ты чувствуешь себя очень обеспокоенным, не можешь
спать или не способен перестать думать о вирусе, то есть вещи, которые
ты можешь делать, чтобы справиться со своей тревогой или стрессом:

• Выражай словами свои эмоции. Позвони и поговори с кем-нибудь о том,
что ты чувствуешь, и осмелься просить о поддержке

• Используй достоверные источники для получения информации о Covid-19

• Ограничь время доступа к новостям и социальным сетям, если они
увеличивают твою тревогу

• Сохраняй свои обычные рутины и занятия насколько это возможно
и делай то, что считаешь приятным, весёлым и расслабляющим

• Пытайся выходить на свежий воздух и продолжай быть физически
активным

005.jpg


007.jpg
 
Последнее редактирование:
Регистрация
7 Мар 2018
Сообщения
5.001
Симпатии
42.978
#16
Поскольку мы неотрывно следим за новостями в инете, глазки надо поддержать физрой:

Упражнения для мышц глаз. Посмотреть вверх, вниз. Повторить 3 раза. Закрыть глаза. Повторить все упражнения. 6-12 раз. Посмотреть вверх, прямо, вниз. 3 раза. Закрыть глаза. Повторить 6-8 раз. Посмотреть вправо, влево. 3 раза. Закрыть глаза. 6-9 раз. Посмотреть вправо, прямо, влево, прямо. 2 раза. Закрыть глаза. 4-6 раз. Посмотреть вверх – вправо, вниз – влево. 2 раза. Закрыть глаза. 4-6 раз. Посмотреть вниз - вправо, вверх – влево. 2 раза. Закрыть глаза. 4 -6 раз. Вращать глазами по кругу, сначала влево, затем вправо. 4 – 6 раз в каждую сторону. Посмотреть на кончик пальца, держа его примерно в 30 см от лица, затем в пространство. 4-6 раз. Посмотреть на кончик пальца, затем в пространство. 4-6 раз. Смотреть пристально, не моргая, на предмет, стараясь вглядеться в него. Но без напряжения. Несколько секунд. Сомкнуть веки, а затем моргнуть несколько раз, снова сомкнуть и т.д. 15-30 секунд. Массировать веки, поглаживая их мягко указательным и большим пальцами в направлении от носа к внешним углам глаз. 15-30 секунд. Все эти упражнения при регулярном их выполнении укрепляют глазные мышцы, увеличивают циркуляцию крови в органе зрения, а значит улучшают его питание.
 
Регистрация
20 Июл 2017
Сообщения
23.695
Симпатии
115.882
#17
Поскольку мы неотрывно следим за новостями в инете, глазки надо поддержать физрой:
Да им по фиг на этот вирус ,они вообще не парятся. И гаджеты только поиграть.Это нам надо делать эти упражнения уже))))))
 
Регистрация
25 Мар 2018
Сообщения
11.218
Симпатии
71.143
#18
Поскольку мы неотрывно следим за новостями в инете,
глазки надо поддержать физрой:
А ведь и правда! Большое спасибо! :ro_za:
Наверно мало кто об этом задумывается. Народ учится и работает
в интернете, следит за новостями, общается в соцсетях, читает книги.
Post automatically merged:

Полезно знать и не забывать:

Каким образом заражает коронавирус?

https://www.folkhalsomyndigheten.se...tt/aktuella-utbrott/covid-19/fragor-och-svar/

Коронавирус, который вызывает болезнь covid-19, заражает через
капли и выделения из дыхательных путей, которые распространяются,
когда кто-то кашляет или чихает.

Это называется капельной инфекцией. Вирус также распространяется
при контакте между людьми, так называеме прямое контактное
заражение.

Не доказано, имеет ли какое-либо значение для распространения
covid-19 так называемое косвенное заражение, то есть распространение
его через капельки, которые попадают на поверхности или предметы.

Мытье рук и избежание прикосновения к лицу (глазам, носу, рту),
а также избежание тесного контакта с больными людьми снижает
риск заражения.

009a.jpg
 
Регистрация
7 Мар 2018
Сообщения
5.001
Симпатии
42.978
#19
чебуреки рецепт

Готовила вот по этому рецепту
https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=149511

На фоне премьеры пройдут опросы: как вы думаете, может надо было Москву сдать, чтобы умерли слабые, но зато карамельный латте на Никитском остался бы?
Наши выросшие дети (им самим по 35, у них ипотека, развод и свои дети), будут смотреть это, находить ошибки, возмущаться, ссориться и все равно смотреть. Потому что на фоне этого глобального катаклизма они вспомнят свое детство, нас молодых и веселых, вспомнят, что так было и была такая жизнь.
Вот та самая жизнь, которую мы все сейчас проживаем.
маски сшить:
насик принёс хлеб без замеса:


а здесь клёвый пп банановый хлеб (вкусный):

https://cookpad.com/ru/recipes/7266229-pp-bananovyi-khlieb
 
Последнее редактирование:
Регистрация
7 Мар 2018
Сообщения
5.001
Симпатии
42.978
#20
"И выяснилось, что свиное сало содержит арахидоновую кислоту. А она относится к полезным Омега-6 ненасыщенным жирным кислотам (примерно, как известные Омега-3 в морской рыбе). Арахидоновая кислота входит в состав клеточных мембран, является частью ферментов сердечной мышцы. И даже участвует и в липидном обмене."
Post automatically merged:

Еще, чтобы поддержать легкие, надо есть животные жиры. (мясо, СЛИВОЧНОГО МАСЛА хоть кусок)...
Легким необходимы животные жиры. Это - их питание. Низкокалорийные диеты вредны для легких.
(это я про кашель если когда, если что, а то снова скажут некоторые, при чем тут слабоумие(дименшия и коронавирус )
Кстати, Альцгеймер- это одна из форм дименшии. (как бы "этап" в прохождении к разрушению мозга)
Мне вообще сказали есть сало ,хотя не ем такие продукты .Щас жру и всех заставляю.
 
Регистрация
25 Мар 2018
Сообщения
11.218
Симпатии
71.143
#21
Давайте постараемся не стать мнительными ипохондриками
на фоне коронавирусной паники и не находить у себя то,
чего нет, при каждом чихе или обычной усталости. :fli_rt:

Интернет заражает человека ипохондрией

https://www.medikforum.ru/medicine/29248-internet-stal-prichinoy-volny-ipohondrii.html

010a.jpg


Интернет стал причиной грандиозного всплеска ипохондрии, подобного
которому человечество еще не видело. Сегодня каждый второй активный
пользователь ставит себе какие-нибудь диагнозы на основе информации,
почерпнутой в интернете.

Людей, которые были бы на 100% здоровы, в мире не очень много.
Практически у каждого найдутся какие-то болячки, но большинство
из них никак не мешает нам жить. И люди относились к своему здоровью
более или менее спокойно до тех пор, пока на их головы не обрушилась
всемирная паутина.

Десятки тысяч медицинских сайтов, подробно описывающих симптомы
болезней, их методы лечения, факторы риска и побочные эффекты,
а также жуткие истории больных стали причиной небывалого всплеска
ипохондрии.

Как выяснили британские ученые, проводившие исследование по заказу
страховой компании Aviva, если еще 10 лет назад лишь 15% пациентов
посещали врачей общей практики, предварительно поставив себе диагноз
самостоятельно, то сегодня их число поднялось до 44%.

Фактически каждый второй, почувствовав какое-либо недомогание
в первую очередь обращается за помощью интернета, сравнивая свои
симптомы с признаками различных болезней. Классические ипохондрики
находят у себя симптомы тех болезней, которыми они не больны!