Что-то Лиза в талии уже плывет,не хватает массажа и ультраформера что ли?
Лизон, как мне сказала тренер "чем ты старше,тем больше должны быть веса нв силовых, насыщенные тренировки. Правда жизни,а не твои массажи.
От 5кг можно знатно устать, но если делать упражнения не как Лиза) на многоповторке и без отдыха.