-
Сообщают о смерти Лены Миро.
Наталья Чистякова Ионова / Глюкоза
- Автор темы lovelylass
- Дата начала
Так может быть поэтому нас тут рецептами счастья кормят. Я даже удивилась простыне, а тут вон оно чё. Думаю, чего это вдруг - семья, семья, мужмуж, от улыбки станет всем светлей....(с)
glukozamusic
Подтвержденный
“Красивая”, “хорошо выглядишь”, “прекрасная”...
Очень популярные комменты в инстаграме, правда?⠀
Но, мне очень хотелось бы, чтобы каждый из вас понял – красота – это не фильтры, не фотошоп, не визажисты, не стремление быть похожим на кого-то.⠀
Быть красивой очень просто. Какой секрет?⠀
Нужно ощущать счастье!
Для того, чтобы оно всегда сияло в вас и освещало внутренний и внешний мир, нужно не так уж и много. Счастье, вопреки мифам, не наступит с каким-то переломным моментом. Вы не станете счастливее с повышением зарплаты или поездкой заграницу, с телефоном последней модели или туфлями от самого-именитого-бренда.⠀
Точно так же, потеряв что-то очень важное в жизни, вы не станете более несчастными, несмотря на боль.⠀
Счастье там, где в ваших объятьях муж и дети. Где вы, проснувшись, танцуете под любимую песню и готовите завтрак. Где по дороге на работу дочитываете интересный роман. Где всей семьей смотрите кино на выходных и обязательно выбираетесь на природу.⠀
Но если все эти примеры для вас слишком абстрактные, есть несколько вещей, которые точно подействуют. Только выполнять их нужно каждый день:⠀
1. Улыбайтесь.
Да, именно улыбка – символ счастья. Когда вы улыбаетесь даже без повода – организм думает, что вы счастливы.
⠀
2. Делайте упражнения.
Не обязательно готовиться к подьему на Эверест, конечно:) но банальная разминка и растяжка заставит вас чувствовать себя совсем по-другому.
⠀
3. Час до сна посвятите себе и любимым делам.
Отложите телефон и забудьте о нем перед сном. Вместо этого принимайте ванну, слушайте музыку, глубоко дышите и отдыхайте.
⠀
Это мой скромный рецепт.
Но, возможно, он поможет вам почувствовать свою истинную красоту и выпустить ее наружу.⠀
#глюкоза #glukoza
glukozamusic
Подтвержденный
“Красивая”, “хорошо выглядишь”, “прекрасная”...
Очень популярные комменты в инстаграме, правда?⠀
Но, мне очень хотелось бы, чтобы каждый из вас понял – красота – это не фильтры, не фотошоп, не визажисты, не стремление быть похожим на кого-то.⠀
Быть красивой очень просто. Какой секрет?⠀
Нужно ощущать счастье!
Для того, чтобы оно всегда сияло в вас и освещало внутренний и внешний мир, нужно не так уж и много. Счастье, вопреки мифам, не наступит с каким-то переломным моментом. Вы не станете счастливее с повышением зарплаты или поездкой заграницу, с телефоном последней модели или туфлями от самого-именитого-бренда.⠀
Точно так же, потеряв что-то очень важное в жизни, вы не станете более несчастными, несмотря на боль.⠀
Счастье там, где в ваших объятьях муж и дети. Где вы, проснувшись, танцуете под любимую песню и готовите завтрак. Где по дороге на работу дочитываете интересный роман. Где всей семьей смотрите кино на выходных и обязательно выбираетесь на природу.⠀
Но если все эти примеры для вас слишком абстрактные, есть несколько вещей, которые точно подействуют. Только выполнять их нужно каждый день:⠀
1. Улыбайтесь.
Да, именно улыбка – символ счастья. Когда вы улыбаетесь даже без повода – организм думает, что вы счастливы.
⠀
2. Делайте упражнения.
Не обязательно готовиться к подьему на Эверест, конечно:) но банальная разминка и растяжка заставит вас чувствовать себя совсем по-другому.
⠀
3. Час до сна посвятите себе и любимым делам.
Отложите телефон и забудьте о нем перед сном. Вместо этого принимайте ванну, слушайте музыку, глубоко дышите и отдыхайте.
⠀
Это мой скромный рецепт.
Но, возможно, он поможет вам почувствовать свою истинную красоту и выпустить ее наружу.⠀
#глюкоза #glukoza
