-
Саша Шпак улетел в США продавать своё очко.
Николь Григорьева (nikolina_nikolina)
- Автор темы Мигалка
- Дата начала
- Теги 14.01.1995 г.р ауе вечер в хату - часик в радость дочь бандита жироняшка николай николина-скотина самара хамло юрка-утюг
- Регистрация
- 26 Янв 2018
- Сообщения
- 282
- Симпатии
- 2.338
Какой пост про мотивацию...у меня просто уже нет слов. Коль, дело не в том, что ты жирный тренер. А в том, что ты сама не можешь похудеть-не можешь следить за своим питанием, за своей формой, как ты можешь следить за клиентом - помогать ему. Знать-не значит уметь делать. Убеждаюсь в очередной раз: если мозгов нет-то их и не будет.
Вложения
- Регистрация
- 17 Май 2018
- Сообщения
- 1.748
- Симпатии
- 33.913
- Регистрация
- 7 Июл 2018
- Сообщения
- 584
- Симпатии
- 4.829
я вообще удивляюсь как народ до сих пор ведется на все эти "спортивное питание", "без сахара" и тд. В шоколадке с сахаром может быть 460 ккал, а из отдела с правильным питанием без сахара - 580. И нахрена, спрашивается, изобретать велосипед?
Да, частенько в этих отделах есть интересные штуки, но менять шило на мыло как в случае с пастами, шоколадками и хлопьями какими-нибудь? Серьезно?)
Да, частенько в этих отделах есть интересные штуки, но менять шило на мыло как в случае с пастами, шоколадками и хлопьями какими-нибудь? Серьезно?)
- Регистрация
- 11 Июл 2018
- Сообщения
- 1.679
- Симпатии
- 25.128
В шоколадной пасте по определению не может быть 9г углеводов.
По поводу конкретно бомббара - их продукция не прошла экспертизу росконтроля (проверяли какие-то батончики - оказалось полное несоответствие заявленному составу, лишние компоненты, калорий больше в полтора раза, углеводов в 6 раз больше).
По поводу подсчета ккал и бжу в частности - это не высшая математика, достаточно базовых знаний из школьного курса, и приосаниваться своими сакральными знаниями Николине точно не стоит, даже ее тупые хомяки это все давно знают.
Кстати, кто почитывает ее инсту - у нее вообще есть хомяки? А то я как ни зайду, там всё больше ее стебут или задают неудобные вопросы по поводу мужиков и лишнего веса.
По поводу конкретно бомббара - их продукция не прошла экспертизу росконтроля (проверяли какие-то батончики - оказалось полное несоответствие заявленному составу, лишние компоненты, калорий больше в полтора раза, углеводов в 6 раз больше).
По поводу подсчета ккал и бжу в частности - это не высшая математика, достаточно базовых знаний из школьного курса, и приосаниваться своими сакральными знаниями Николине точно не стоит, даже ее тупые хомяки это все давно знают.
Кстати, кто почитывает ее инсту - у нее вообще есть хомяки? А то я как ни зайду, там всё больше ее стебут или задают неудобные вопросы по поводу мужиков и лишнего веса.
- Регистрация
- 13 Май 2018
- Сообщения
- 144
- Симпатии
- 1.903
- Регистрация
- 26 Янв 2018
- Сообщения
- 282
- Симпатии
- 2.338
мне батончики бомбаров не нравятся на вкус. Какие-то они странные. Насчет Николь, пасты и похудения. Когда ты поджираешь где-то отнюдь не «пп», а потом мажешь на пп-печеньку типа пп-пасту, не показав ее состав, кстати. Это попахивает лицемерием, и состав пасты тут ни при чем.
Но я ем пасту редко, ради удовольствия и поэтому возьму Нутеллу, а не бомбарр-на ежедневное подъедание мне нравятся пасты zero 0%.
Коля, просто имеет процент за свой промокод вот и мажет, а так мазала бы нутеллу и все было бы хорошо.
Но я ем пасту редко, ради удовольствия и поэтому возьму Нутеллу, а не бомбарр-на ежедневное подъедание мне нравятся пасты zero 0%.
Коля, просто имеет процент за свой промокод вот и мажет, а так мазала бы нутеллу и все было бы хорошо.
- Регистрация
- 11 Июл 2018
- Сообщения
- 1.679
- Симпатии
- 25.128
Бля, у них на этикетке написано "шоколадная паста с фундуком".
На содержание какао на самом деле плевать, но вот на втором месте у них в составе заявлен изомальтоолигосахарид, а это сложный углевод, который усваивается организмом на 90%. И как и все сложные углеводы, он вызывает подъем глюкозы и инсулина в крови, и обладает почти такой же калорийностью. Все это давно известно и без росконтроля.
А производители, которые используют имо (бомббар и прочие) заявляют, что это неусваиваемые волокна и не учитывают их как углеводы и в общей калорийности, что является пиздежом чистой воды и заведомым обманом покупателя. И ладно если на это худеющие ведутся, но ведь есть еще и диабетики, у которых от количества углеводов зависит дозировка лекарств, и которые от этих псевдонизкоуглеводных паст и батончиков ловят нехилое повышение сахара.
На содержание какао на самом деле плевать, но вот на втором месте у них в составе заявлен изомальтоолигосахарид, а это сложный углевод, который усваивается организмом на 90%. И как и все сложные углеводы, он вызывает подъем глюкозы и инсулина в крови, и обладает почти такой же калорийностью. Все это давно известно и без росконтроля.
А производители, которые используют имо (бомббар и прочие) заявляют, что это неусваиваемые волокна и не учитывают их как углеводы и в общей калорийности, что является пиздежом чистой воды и заведомым обманом покупателя. И ладно если на это худеющие ведутся, но ведь есть еще и диабетики, у которых от количества углеводов зависит дозировка лекарств, и которые от этих псевдонизкоуглеводных паст и батончиков ловят нехилое повышение сахара.
- Регистрация
- 11 Июл 2018
- Сообщения
- 1.679
- Симпатии
- 25.128
Когда худеешь и долго сидишь на подсчете калорий, уже начинаешь на автомате выбирать менее калорийные аналоги привычных продуктов, и даже 5 лишних калорий могут смутить.
Ну и когда с бжу заморачиваешься, то тоже иногда жрешь что-то чтоб добрать определенный нутриент.
Я тоже через такое проходила, так что этот момент понимаю.
Сейчас меня еще и состав сильно интересует, ту же нутеллу я есть не буду потому что там сахара дохера и пальмовое масло, а орехов и какао с гулькин нос, лучше просто хороший шоколад с орехами вприкуску.
Но тут еще такая проблема - если б все люди с лишним весом могли удовлетвориться то же ложкой нутеллы раз в неделю - то у них в принципе не было бы лишнего веса. Так что если пищевое поведение нарушено и есть склонность к набору веса - так да, и за порцией надо следить, и за калориями.
Ну и когда с бжу заморачиваешься, то тоже иногда жрешь что-то чтоб добрать определенный нутриент.
Я тоже через такое проходила, так что этот момент понимаю.
Сейчас меня еще и состав сильно интересует, ту же нутеллу я есть не буду потому что там сахара дохера и пальмовое масло, а орехов и какао с гулькин нос, лучше просто хороший шоколад с орехами вприкуску.
Но тут еще такая проблема - если б все люди с лишним весом могли удовлетвориться то же ложкой нутеллы раз в неделю - то у них в принципе не было бы лишнего веса. Так что если пищевое поведение нарушено и есть склонность к набору веса - так да, и за порцией надо следить, и за калориями.
Ну если хочется безостановочно есть килограммами пасту и сладкое в принципе, то уже с головой работать нужно.
Я никогда не ела заменители. Типа торт ноль калорий, обезжиренная сгущенка и тд. Я лучше изредка съем действительно калорийный домашний торт, а на ежедневной основе яблоки с ягодами пожую, финики на худой конец. Тоже смотрю состав и не беру фабричные сладости. А вот в кофейне иногда круассан и пирожное съедаю) так, баланс во всем
Я никогда не ела заменители. Типа торт ноль калорий, обезжиренная сгущенка и тд. Я лучше изредка съем действительно калорийный домашний торт, а на ежедневной основе яблоки с ягодами пожую, финики на худой конец. Тоже смотрю состав и не беру фабричные сладости. А вот в кофейне иногда круассан и пирожное съедаю) так, баланс во всем