Для многих пост, может, и бред, а для кого-то очень даже актуален.
В данный период я учусь бороться (заметьте, не борюсь, потому что это пока плохо получается) с ночным голодом. Очень часто пол ночи даже и уснуть не могу. А я ведь творог ем перед сном и сразу иду спать а вот через пару часов уже снова голодная. В общем, зимой, когда я реально прям на массе, я могу прям проснуться посреди ночи и спокойно умять, ну к примеру, целую пачку творога с батаном и ванильным пудингом (как же классно было). Сейчас же это какой-то нибудь овощ и стакан воды и бегом спать. Главное, быстро уснуть в общем, считаю, пусть будет лучше так, чем мучаться всю ночь от голода (и все же не понимаю, почему я так часто хочу есть). Пока писала, съела эту огромную морковь (на фото была уже половина), выпила воды, убежала. Утром обсудим