Начало эксперимента и первые результаты.
Фотограф: Janna El Borno. Рубашка: SUMMERLOVERS.RU
Единственное, что я делала у косметолога, это иньекции ботокса в лоб ( 2 раза в год).
Мне с 20 лет не нравилось, что морщится лоб и первый ботокс в 35 лет (10 лет назад) мне показался просто спасением и чудом.
Первоначальный эффект - прекрасный: лоб просто физически не наморщить ( это вещество блокирует передачу нервного импульса в мышцу, которая перестает сокращаться), брови приподняты, глаза "открываются".
Почему я решила прекратить и попробовать гимнастику?
Мне кажется, это ухудшает состояние лица, в частности лба и глаз.
Поделюсь своими наблюдениями.
И в процессе освоения упражнений, поняла, что у меня слабые мышцы вокруг глаз, в частности работать с верхними веками я почти не могу.
Так же не хватает обьема долго отдыхавшей лобной мышце.
Практически все мышцы лица я хорошо чувствую, кроме круговой мышцы глаз.
В этой зоне слабая нервно-мышечная связь: я пробую напрячь мышцы, а они почти не отвечают на мои усилия.
Я пришла к выводу, что мышцы ослаблены, потому что были расслаблены иньекциями время от времени.
Кстати, ботокс именно так и работает - "отключает" сигнал в мышцу, поэтому она обездвижена.
В результате этого отпускаются брови, да и все лицо.
Фотограф: Janna El Borno. Рубашка: SUMMERLOVERS.RU
В том, что упражнения из гимнастики для лица работают, я не сомневаюсь, потому что спустя неделю увидела первые результаты.
По иронии судьбы именно морщины на лбу - самая легкая зона для коррекции гимнастикой!
Удивляюсь только тому, почему я не начала раньше.
Это при том, что в детстве я восстановила зрение гимнастикой и избежала очков.
Почему-то у гимнастики для лица репутация не очень была в моих глазах, видимо, промыты были на этот счет мозги.
Те, кто пиарят иньекции и пластическую хирургию - выступают против, пугая появлением лишних морщин "от кривляний".
С глазами, чувствую, все будет не просто, но я упорная.
Интересный факт: глаз, на котором мне особенно тяжело даются упражнения - хуже видит.
Радуюсь, что у меня не хватило денег хватило ума не начать делать филлеры или нити.
Фотограф: Janna El Borno. Рубашка: SUMMERLOVERS.RU
Спустя 2 недели ежедневных занятий я вижу:
1. Лицо стало четче. Оно более свежее и подтянутое.
2. Больше нет утренней отечности.
3. T-образная зона какая-то не очень жирная стала. Вот это мне удивительно, я не верила в обещанную нормализацию работы сальныз желез и приятно удивлена.
Напишу еще спустя пару месяцев, а потом через годик, что из этого получится.
Пока делаю упражения, изучаю матчасть (а я всегда подхожу обстоятельно: и анатомия, и биомеханика) и исследую свое лицо.
Это очень интересно
Интересные факты, которых я не знала:
Оказывается, гимнастика для лица не какая-то модная новинка, а имеет историю.
Были и "славянские ладки для лица" и знаменитая француженка Нинон де Ланкло (1615 год рождения), удивлявшая своей красотой до старости, по данным дневников практиковала упражнения для лица.
1678216291_sportishka-com-p-gimnastika-dlya-litsa-sport-pinterest-65.jpg
Фото: соцсети
Был и американец Сэнфорт Беннет (1894 год рождения).
Сэнфорд, будучи уже в зрелом возрасте, преобразился с помощью гимнастики, в том числе для лица.
Самое удивительное, что у него даже отрасли волосы.
Я не вижу, кстати, в этом никакой магии, изучив тему даже пока весьма поверхностно. Хорошее кровообращение в коже головы, массаж апоневроза творят такие "чудеса".
1678216291_sportishka-com-p-gimnastika-dlya-litsa-sport-pinterest-65.jpg
Фото: соцсети
Не буду перечислять всех исследователей в этой области, скажу только, что в военные и послевоенные годы проблемы были посерьезнее, чем старость.
Затем на рынке появилась доступная косметика, обещающая сэкономить время в борьбе со старостью.
И это веяние, как любое, где можно просто заплатить и ничего не делать, очень хорошо прижилось.
Хотя есть и ныне живущая Кэрол Маджио и ее "Аэробика для лица".
Фото: соцсети
Кэрол сейчас 75 и она жива, имеет множество последователей и лицензированных тренеров по своей аэробике для лица, в том числе и в России.
Я, кстати, пробую сейчас заниматься по этой системе и хочу сказать, что губы действительно вот так начинают подниматься и чуть выворачиваться уточкой после одного из упражнений.
Практиковали гимнастику для лица?
Поделитесь впечатлениями.