Иро говорит что весит 67 кг, но я хз, что у нее с обменом, что тело ТАК плохо выглядит. Коллаген бы ей курсами что ли.
Шпаки вообще худеют как тетки из бухгалтерии, постоянно и без отрыва от еды. Эти 5 кг за месяц, полтора при правильном рационе просто стекают с тебя.
Ни коврика у болезных нет, не пары гантелей для занятий дома.