Я думаю присутствующие маломальски знают эту блогершу. Была со Слоном и компанией в Тайланде вроде, но суть в чём: родила 5 дней назад и уже типа занимается! Сука, да восстановись ты нормально! Дай организму время. Он 9 месяцев растил ребёнка, трансформировался под беременность и роды, а ты за 5 дней хочешь проснуться как новая копейка?! Да и ещё нагружаешь его тренировками какие бы они не были! Так или иначе диастаз никто не отменял. Он есть всегда даже не большой, но он есть. В конце концов послеродовые выделения, матка ещё приходит в норму, все органы потихоньку становятся на место.
Хороший тренер всегда скажет сначала восстановится естественно и при естественных неосложненных родах- это 6-8 недель минимум.
Плюс какие-то разгрузки устраивает себе. Просто питайся здорОво, полноценно, чтоб гемоглобин не просел, чтоб кожа, ногти, волосы, зубы не пошли по пизде. Да, сука, на молоке не сказывается...потому что все питательные вещества берутся из твоего организма! А ты их не возобновляешь! Потом не ной!
Какие-то ебанутые честное слово! Одна штангу на пузо положила и думает, что пиздец-молодец, другая вытолкнула из себя человека и давай жопу качать, а то не дай бог такой же качок лимоноподобный уйдёт. Бомбит неистово!
А потом мамы молодые думают, что какие-то не полноценные, если не приседают в Смите через два часа после родов
Хороший тренер всегда скажет сначала восстановится естественно и при естественных неосложненных родах- это 6-8 недель минимум.
Плюс какие-то разгрузки устраивает себе. Просто питайся здорОво, полноценно, чтоб гемоглобин не просел, чтоб кожа, ногти, волосы, зубы не пошли по пизде. Да, сука, на молоке не сказывается...потому что все питательные вещества берутся из твоего организма! А ты их не возобновляешь! Потом не ной!
Какие-то ебанутые честное слово! Одна штангу на пузо положила и думает, что пиздец-молодец, другая вытолкнула из себя человека и давай жопу качать, а то не дай бог такой же качок лимоноподобный уйдёт. Бомбит неистово!
А потом мамы молодые думают, что какие-то не полноценные, если не приседают в Смите через два часа после родов