Флудильня

[Сладкая Жопа]

Насички, кто-нибудь пробовал фейсфитнес, ревитонику, меланетт или какую такую пургу? Что порекомендуете? Дело к 30ке, чувствую, упругость уже не подростковая далеко

Я пробовало массаж и японский самомассаж, поначалу хорошо кажется лицо подтягивается, а потом - то ли отечность сходит, то ли жирок уходит и лицо становится « сухим». В общем, мне не пошло. От потери упругости помог отказ от сладкого.

Недавно купила NuFace - отзывы были хорошие, мне пока никак.

 

[Срыво-покровные тезисы]

Насички, кто-нибудь пробовал фейсфитнес, ревитонику, меланетт или какую такую пургу? Что порекомендуете? Дело к 30ке, чувствую, упругость уже не подростковая далеко

Меланнет спиздила Ревитониковские техники, но поскольку от медицины она далека, то часть делает неправильно.
Вообще весь этот самомассаж неплохо работает, особенно при склонности к отекам. Но я бы не советовала так упарываться как они советуют.
Там 70% упражнений можно убрать смело. А если делать весь комплекс, то можно и навредить, правильно выше написали: "усыхание", у кого-то комеды прут, у кого-то кожа становится чувствительнее.

 

[Нерожавшая баржа]

В
Вот и я лазила, видела, что они друг на друга гонят, по крайней мере Ревитоника точно на меланетт, понятно, что конкуренты, но хз) а может вообще обе всё фигня и кого другого посоветуете=)

где-то на форуме есть инфа, что ревитоника судилась с меланет, тк та украла у них техники. Плюс я ещё сама находила у меланет техники, которые она нагло своровала и выдаёт за знания своей бабушки, например валик для спины. Его вообще разработал какой-то японский мануальщик.
думаю, что лучше будет ревитоника, они хотя бы следят за качеством. Ну или делают вид))

 

[Ходс нитуп]

где-то на форуме есть инфа, что ревитоника судилась с меланет, тк та украла у них техники. Плюс я ещё сама находила у меланет техники, которые она нагло своровала и выдаёт за знания своей бабушки, например валик для спины. Его вообще разработал какой-то японский мануальщик.
думаю, что лучше будет ревитоника, они хотя бы следят за качеством. Ну или делают вид))

Тут есть палата. Все очень подробно.

 

[Нерожавшая баржа]

Тут есть палата. Все очень подробно.

ФСН вообще кладезь полезной информации. Я когда нахожу какие-нибудь блоги/курсы в первую очередь ищу их тут))

 

[Феромоны светлячка]

Тут есть палата. Все очень подробно.

Спасибо, приложусь)

 

[более фешн]

Недавно купила NuFace - отзывы были хорошие, мне пока никак.

О, а как давно вы им пользуетесь, милое?
Я купила год назад, поведясь на отзывы, пользовалась месяц, особых результатов не увидела. Вот думаю, может, мало делала?))

 

[Танец маленьких совят]

У меня 615 вроде ок, не тупит.

Заказала 740, поглядим)

 

[Блестящая юбка]

Милые, пишу сюда. Кто такая Ева Ева? Что я пропустила?

 

[Сучара из Эйчара]

Милые, пишу сюда. Кто такая Ева Ева? Что я пропустила?

Как всегда борзое, залетное. Не обращайте внимание на длб

 

[Сладкая Жопа]

О, а как давно вы и пользуетесь, милое?
Я купила год назад, поведясь на отзывы, пользовалась месяц, особыхрезультатов не увидела. Вот думаю, может, мало делала?))

Тоже месяц мне кажется, должен быть результат за такое время. А у меня только румянец от тока))

 

[Блестящая юбка]

Как всегда борзое, залетное. Не обращайте внимание на длб

А где тогда фурия или как ее там, которая бдит / следит за флудом. А то когда она реально нужна, так и нету болезной

 

[более фешн]

Тоже месяц мне кажется, должен быть результат за такое время. А у меня только румянец от тока))

ага, то же самое)))
досадно!

 

[Феромоны светлячка]

Насик, который кинул ссылку на истории Галины Гондоновны, огромное тебе спасибо и 1000 вёдер блестяшек на лапки, читаю, оторваться не могу

 

[Мыртышлюшка]

Милые, пишу сюда. Кто такая Ева Ева? Что я пропустила?

Насик зашел в диалог с какого-то неоднозначного комментария. Я встретила его с сарказмом, и случайно открыла поток невероятного и удивительного.) Как бы ок.. Может сарказм и не самый располагающий к приятной беседе старт, но реакция и последующее просто несоразмерно.)..
Так что тут да, надо просто подождать пока уляжется.)

Говорила мне Мила на курсе, что нельзя с людьми сарказмом общаться!!! Нужно мимими и сюсюсю.) А я глупая так и не послушалась.)

 

[Срыво-покровные тезисы]

Насик зашел в диалог с какого-то неоднозначного комментария. Я встретила его с сарказмом, и случайно открыла поток невероятного и удивительного.) Как бы ок.. Может сарказм и не самый располагающий к приятной беседе старт, но реакция и последующее просто несоразмерно.)..
Так что тут да, надо просто подождать пока уляжется.)

Говорила мне Мила на курсе, что нельзя с людьми сарказмом общаться!!! Нужно мимими и сюсюсю.) А я глупая так и не послушалась.)

Не, оно посиживала раньше, лайкало, иногда не слишком ценные комменты вкидывало в стиле "повторим ранее сказанное другими насиками".
Потому некоторые удивились (ну как и я), что это ее вдруг понесло. Перебухала в новогодку, м.б.

 

[Блестящая юбка]

Милые. У меня не по теме вопрос. Очень надеюсь на вашу помощь и советы. Если есть среди вас, кто сталкивался с проблемой лишнего веса после праздников, напишите, как приходили в норму после, и желательно в краткие сроки.

Все бы ничего, Но к нам приехала погостить мама, был пищевой разврат.

Сама я невысокая, (но теперь ещё и жирная) 158 см, всегда была не больше 50-55 кг. Сейчас стало плюс 6кг. Не знаю, как это так вышло.

Все в первую очередь идёт в грудь и жопу, 5 размер, это вроде типа круто, но дико болит уже спина, даже рассматриваю оперативное уменьшение. Короче. Буду рада любым советам про похудению. И возможно, если у кого-то знает проверенные каналы на Ютубе по тренировке мышц именно на спине.

Спасибо всем большое. Извините за флуд если что.

 

[Сучара из Эйчара]

Милые. У меня не по теме вопрос. Очень надеюсь на вашу помощь и советы. Если есть среди вас, кто сталкивался с проблемой лишнего веса после праздников, напишите, как приходили в норму после, и желательно в краткие сроки.

Все бы ничего, Но к нам приехала погостить мама, был пищевой разврат.

Сама я невысокая, (но теперь ещё и жирная) 158 см, всегда была не больше 50-55 кг. Сейчас стало плюс 6кг. Не знаю, как это так вышло.

Все в первую очередь идёт в грудь и жопу, 5 размер, это вроде типа круто, но дико болит уже спина, даже рассматриваю оперативное уменьшение. Короче. Буду рада любым советам про похудению. И возможно, если у кого-то знает проверенные каналы на Ютубе по тренировке мышц именно на спине.

Спасибо всем большое. Извините за флуд если что.

Милое, я вот с тем же вопросом шла.

наси, есть ли кто пробовал интервальное голодание.

толстопопик Янка вон тоже на нем

 

[Кладезь оптимизма]

Милые. У меня не по теме вопрос. Очень надеюсь на вашу помощь и советы. Если есть среди вас, кто сталкивался с проблемой лишнего веса после праздников, напишите, как приходили в норму после, и желательно в краткие сроки.

Все бы ничего, Но к нам приехала погостить мама, был пищевой разврат.

Сама я невысокая, (но теперь ещё и жирная) 158 см, всегда была не больше 50-55 кг. Сейчас стало плюс 6кг. Не знаю, как это так вышло.

Все в первую очередь идёт в грудь и жопу, 5 размер, это вроде типа круто, но дико болит уже спина, даже рассматриваю оперативное уменьшение. Короче. Буду рада любым советам про похудению. И возможно, если у кого-то знает проверенные каналы на Ютубе по тренировке мышц именно на спине.

Спасибо всем большое. Извините за флуд если что.

Просто следить за питанием ближайшие месяц-два. Стабильно, без зажоров и срывов. Есть формулы, по ним считаете, сколько вам в день надо есть (не менее 1200 ккал, но по хорошему должно быть порядка 1500-1700), и так и живете, считая, сколько вы съели. 1-2 гр белка на гр веса (в зависимости от ваших нагрузок), 1-1.5 гр жира, остальное — углеводами, желательно медленными. Немного сладкого в день можно, если вписывается в калораж.
Пешие прогулки пару часов в день. И не психовать, не взвешиваться каждые пять минут.
Если вы это наели за 10 дней, а не за 5 лет, то оно быстренько и сольётся само собой, без издевательств, голодовок и прочей ереси.

 

[Блестящая юбка]

Милое, я вот с тем же вопросом шла.

наси, есть ли кто пробовал интервальное голодание.

толстопопик Янка вон тоже на нем

Давайте худеющее пять. Кстати, про интервальное интересно послушать. Что за оно.

 

[Ходс нитуп]

Спорт и подсчёт калорий. Все, больше ничего)
Иду в зал, блиать)