1500 ккал чего? Можно норм еды вагон сожрать, а можно и торт умять))) Просто для меня 1500 ккал, это норм количество, только когда эти ккал состоят на 70% из быстрых углеводов, соленостей, копченостей, чипсов и т.п., то это жир, а года овощи, умеренно фрукты, травка, морепродукты и куросиську, то это худение. С её массой 1500 это очень большой дефецит ккал. Кто-то всё-таки пиздит по-моему