- Регистрация
- 7 Июл 2018
- Сообщения
- 21.310
- Симпатии
- 176.548
Я постоянно говорю что ей надо мышцы качать, прям качком быть, чтобы растянутая кожа нормально лежала, ну и какой-то процент жировой прослойки оставить тоже можно, да, чтобы жир кожу не оттягивал, но давал наполнение под ней.
А ещё, надо блять обязательно заняться спиной, делать комплекс на выпрямление позвоночника, с такой осанкой хоть обпились, все равно псина сутулая будешь. И это не перевернутые асаны для контента, а планомерная работа с упражнениями из лфк, пилатеса и даже йоги, но на раскрытие грудного отдела и прочее.
Давно бы уже наняла себе тренера нормального, который бы щадящую программу упражнений расписал, не как Майки долбоеб, поставил гирю тягать бабу-развалину. Да и диетологов тоже вроде не отменили, есть даже сервисы, которые тебе готовую еду присылают каждый день, сбалансированную, а не роллы жрать из доставки, потом на оземпике худеть.
Или чо, Лиль, все деньги на аренду квартиру уходят, даже на тренера с диетологом денешков не можешь найти?
А ещё, надо блять обязательно заняться спиной, делать комплекс на выпрямление позвоночника, с такой осанкой хоть обпились, все равно псина сутулая будешь. И это не перевернутые асаны для контента, а планомерная работа с упражнениями из лфк, пилатеса и даже йоги, но на раскрытие грудного отдела и прочее.
Давно бы уже наняла себе тренера нормального, который бы щадящую программу упражнений расписал, не как Майки долбоеб, поставил гирю тягать бабу-развалину. Да и диетологов тоже вроде не отменили, есть даже сервисы, которые тебе готовую еду присылают каждый день, сбалансированную, а не роллы жрать из доставки, потом на оземпике худеть.
Или чо, Лиль, все деньги на аренду квартиру уходят, даже на тренера с диетологом денешков не можешь найти?