Мой вес на тот момент? В районе 52-55 думаю, он не сильно варьировался за жизнь. За время голодания уходило наверно до 3кг, может 4, которые сразу через неделю может, две, возвращались, потому что после правильного выхода из голодания я возвращалась к своему обычному питанию. В голодании и в трен зал бывало ходила.
Вход и выход точно не помню, кажется от обычного питания до отварных овощных смузи постепенно при входе и наоборот - при выходе, медленно вводить твердую пищу. Воду чистую пила (не сухое голодание). Больше ничего такого не делала специально. Анализы не сдавала ни до, ни после. Самочувствие обычное, даже немного приподнятое настроение. Ощущалось как легкость и свобода от еды)
В принципе интересный опыт, скажем взяла себя на слабО, просто в моем трен зале несколько человек это делали, захотелось попробовать.
мой вывод был - ничего особенного не заметила. Вот сны с пловом, который вообще не мой рацион, с жирнючей бараниной, и горбуха черного хлеба, удивили сильно