alenakogotkova
ЛЕЧУ СИСТЕМНЫЙ КАНДИДОЗ ЕДОЙ!
.
Без всяких шуток. Вчера нашлись комментаторы, упрекнувшие меня в дореволюционном подходе. Мол, продукты у нас «химические», а мы вдобавок все в остром стрессе, компенсировать который без Маки и Ашвагандхи нельзя. ♀️
.
Были и комментарии, что зря я вмешиваюсь и пытаюсь донести до людей простые вещи. Мол, естественный отбор – у кого печень «посильнее», тот выживет. Друзья, но это тоже неправильно – закрывать глаза на творящееся мракобесие. Инстаграм бомбит от лечения АИТ протоколом, эффективность которого не доказана, а вот последствия от исключения важнейших групп продуктов могут быть печальные. Повсеместно всем ставят «системный кандидоз», который Американская ассоциация иммунологии признала спекулятивным, а некоторые из предложенных схем лечения опасными❗️И да, кандида – нормальная составляющая микрофлоры, редко провоцирующая местные реакции.
.
Про витамин С тоже написали. В современных реалиях дефицит витамина С – это, как встретить бурундука в Ашане. И да, прием не снижает риск простуды или вирусных заболеваний. А его избыток влияет на определяемые в моче параметры и наличие солей (для тех, кто будет сдавать анализы). К слову, суточная норма для взрослого – 40 мг. Это 50 г киви или брокколи. А чемпион – красный болгарский перец.
.
Итак, меня спросили, что я предлагаю. Неужели все лечить едой? Ну как бы я пока в своем уме и не беру на себя компетенции врачей. Но врачи лечат существующие болезни.
Моя зона ответственности – работать в отношении повышения уровня ресурсов здоровья посредством нормализации образа жизни и питания. Я НЕ против всех БАДов как таковых. И, тем более, витамина Д, принимаемого при диагностированном дефиците. Услышьте меня❗️Но, благо, зачастую многие вопросы здоровья закрываются именно таким способом – диетотерапией и обучением навыкам компетентного питания. Нутрициология – это, прежде всего, профилактика. Не только лишнего веса, но и развития многих заболеваний и дефицитных состояний. Да, это сложно, потому что требует кардинальных перемен в образе жизни и временного выхода из зоны комфорта. Рыба это вам не ягоды пальмы сереноа. Надеюсь, мысль донесла.
