Алёна Коготкова, амбассадор ЗОЖ и РПП

[дед отпущения]

Твоё лицо, когда над тобой сверху стоят с телефоном и некуда выплюнуть эту гадость Посмотреть вложение 740361

В голос

 

[Капуч]

Мужики чет какие то запуганные на видео графини, и поют ей дифирамбы в стиле Элины - как вкусно....но разве проработка меню так выглядит,? Никто не сделал замечания, что то добавить, что то убрать, и прочие вещи?

 

[ГнЁт_недоверия]

Мужики чет какие то запуганные на видео графини, и поют ей дифирамбы в стиле Элины - как вкусно....но разве проработка меню так выглядит,? Никто не сделал замечания, что то добавить, что то убрать, и прочие вещи?

так вы не забывайте про легендарную манеру говорить у Когтя! наша фрау полицай там всех заткнула и подавила морально))

 

[утренняя анорексия]

Что она несёт? Тип, вы зовёте меня анорексичкой, а такого даже в мкб нет? Есть, Коготкова, есть.

http://democenter.nitrosbase.com:12323/mkb/index-677.html?pid=4289

 

[Вся власть сове]

Мало того, что есть такой диагноз в МКБ, так ещё он чаще всего шифруется под буквой F, что подразумевает вмешательство психиатра, в отличие от ожирения Е66. Эх, Алена, пора уже осознать проблему и обратиться за квалифицированной помощью в ПНД, а не пугать людей сахаром и своим внешним видом.

 

[я блять сам господь бог]

alenakogotkova
«Правильный» завтрак – это какой❓
⠀
Одному – овсянка с бананом.
Другому – омлет с форелью и авокадо.
Третьему – сендвич из зернового хлеба с сыром и куриной ветчиной.
Какой завтрак можно считать идеальным? А как завтракаете вы?
⠀
Большинство из нас завтракают так, как привыкли. Привычки тянутся из детства, закрепляются в период самостоятельной жизни, когда нужно быстро, просто, на бегу. И мы уверены, что нам такой завтрак подходит. Но редко это так. Именно поэтому вес растет, а качество жизни снижается. При этом мы едва ли доживаем до обеда, чаще перекусывая уже по пути на работу, или, приехав в офис, пьем чай с плюшками. ☕️
⠀
Когда я разбираю дневники питания, вижу, что в основном все едят стандартно. Если для одного сварить кашу – привычное действие. Для другого – это испытание. Ломать привычки и стереотипы очень сложно. ‍♀️ А еще сложнее принять, что нет такого идеального «правильного» завтрака. И состав еды, БЖУ, если хотите, должен быть подобран и сбалансирован конкретно под вас, учитывая:
возраст
антропометрические данные
двигательную активность
тип телосложения
генетические особенности
состояние здоровья
место проживания, семейный статус и т.д.
⠀
Поэтому призываю: не смотрите, что в чужой тарелке. Да, один ест хлеб и блины, а другой – яйца с авокадо. Моя еда всегда вызывает много вопросов:
«Как можно есть так много?»
«Почему вы едите так много фруктов?»
«А почему вы не едите углеводы?»
⠀
Друзья! Вы смотрите сториз. А это 0,0001% моей жизни. И это не потому, что я скрываю от вас правду. Я просто живу!

 

[Бойова кряква]

Там Олена ковыряет гренку и брезгливо пихает микроскопический кусочек в рот. Прожёвывает и глотает с таким выражением, как будто после этой греночки сразу блевать побежит.

 

[Норма Сорокина]

Там Олена ковыряет гренку и брезгливо пихает микроскопический кусочек в рот. Прожёвывает и глотает с таким выражением, как будто после этой греночки сразу блевать побежит.

Почему "как будто", уважаемое?

 

[Оливье с охуенезом]

Там Олена ковыряет гренку и брезгливо пихает микроскопический кусочек в рот. Прожёвывает и глотает с таким выражением, как будто после этой греночки сразу блевать побежит.

мне показалось что она сделала вид что проглотила только...

 

[Капуч]

Аленка, куда такой большой кусок в рот тащишь? Ну и немного об алопеции нашей графини

 

[дед отпущения]

Аленка, куда такой большой кусок в рот тащишь? Ну и немного об алопеции нашей графини

Извините, что я все с одной и той же шутейкой

 

[святые силовые]

«Калории - энергетическая вредность» (с) Цитаты великих нутрициологов

 

[я блять сам господь бог]

 

[дед отпущения]

Жаль, что я бане. С радостью бы написала - Алёна вы совсем ебанулись?

 

[квантово скачу на 360 градусов]

Аленка, куда такой большой кусок в рот тащишь? Ну и немного об алопеции нашей графини

у нее другое выражение лица бывает вообще?
и потом,то разве кусок на вилке? я поняла, чего элина так странно ест - мамушка научила. видать, когда по крошке, сука, ешь, то получается долго и успеваешь распробовать еду и насытиться меньшим количеством, да, Алена?
уродина
себя исколечила, малую.и всем вокруг мозги ебет. вот куда не приедет - везде это выражение лиса! и носогубки уже как у бабки старой - потому что вечно недовольно поджатые губы

 

[Ксения Свибловская]

Ёбнутая помешанная баба. Уже не скрывает своих анорексичных наклонностей.

 

[Дюдюкастепная]

у нее другое выражение лица бывает вообще

Придираетесь! Для внутренне-злой и явными проблемами женщины, в Рогашке Кощеевна прям счастливой выглядит: при деле, без Элины, в приличной одежде и прическами «на выход», «закармливают её» и она с этим героически борется. Глядишь к концу прибывания в отеле сил хватит обойти здание вокруг и погулять по саду, а не с крыльца снимать.

 

[Бродячее Кладбище]

Твоё лицо, когда над тобой сверху стоят с телефоном и некуда выплюнуть эту гадость Посмотреть вложение 740361

До слез

 

[дед отпущения]

Я после энергетической вредности не выдержала и написала отелю в их онлайн чат на сайте. Но он мне говорил «оператор онлайн». А мне так никто не ответил))

Просила подтвердить информацию, что сотрудничают с «Инстаграм блоггером Алёной Коготковой». Мол, если так, не смущает ли их, что у человека нет медицинского образования, не говоря уже о противоречивых взглядах на здоровое питание.

Хотела начать дипломатично и обтекаемо, а уже потом сбросить бомбу форума, но видимо зря

 

[квантово скачу на 360 градусов]

Я после энергетической вредности не выдержала и написала отелю в их онлайн чат на сайте. Но он мне говорил «оператор онлайн». А мне так никто не ответил))

Просила подтвердить информацию, что сотрудничают с «Инстаграм блоггером Алёной Коготковой». Мол, если так, не смущает ли их, что у человека нет медицинского образования, не говоря уже о противоречивых взглядах на здоровое питание.

Хотела начать дипломатично и обтекаемо, а уже потом сбросить бомбу форума, но видимо зря

милое, обязательно копирните в контакты им. нечего на чат надеятся.
думаю, нам нужно всей веткой туда написать.
а кто живет рядом - позвоните и уточните
но я уверенна, что это была платная услуга для клиентов. отель бы отрекламировал везде, если бы действительно приглашал известного спеца со стороны для разработки меню. все ж понимают, что ничего не будет делаться просто так. они за счет рекламы одной и работают. это новое меню на сайте бы висело. так шо пусть не прздит алена. вот толку только? подписчики ее не увидят же, что это все пиздеж
а страницу с опровержениями создать и подписываться на всех ее подписчиков - слишком муторошная работа

 

[Оливье с охуенезом]

милое, обязательно копирните в контакты им. нечего на чат надеятся.
думаю, нам нужно всей веткой туда написать.
а кто живет рядом - позвоните и уточните
но я уверенна, что это была платная услуга для клиентов. отель бы отрекламировал везде, если бы действительно приглашал известного спеца со стороны для разработки меню. все ж понимают, что ничего не будет делаться просто так. они за счет рекламы одной и работают. это новое меню на сайте бы висело. так шо пусть не прздит алена. вот толку только? подписчики ее не увидят же, что это все пиздеж
а страницу с опровержениями создать и подписываться на всех ее подписчиков - слишком муторошная работа

может еще напишут попозже. сначала дело надо сделать. разработать все, так что ждемс. лично я жду адовых разборок и ругани!