calipsodellmar На самом деле в форму после пищевого порно прийти достаточно легко... Всё нужно делать плавно, тогда и срывов не будет
Если вчера ты лопала всё, что в холодильнике, а сегодня решила, что не нравишься себе и резко всё исключила, то очевидно же, что сорвёшься! Потому что это стресс!
Нужно просто исключить из своего рациона самое "плохое". А продукты средней агрессивности плавно понижать в употреблении.
Вот помните пост, где я писала, что набрала? Да, все вокруг твердили, как им нравится моя сочность... Но она не нравилась мне-я хотела видеть свой пресс и точка Мне оч важно, чтобы в моем теле мне было комфортно. Я, конечно, могу придумать сотни отмазок, что две работы, что Калипсику после болезни нужно больше внимания (он, кстати, уже в 5 утра меня поднимает), что хочется больше времени проводить со своим мужчиной... Но тогда и принять нужно себя квашнёй
Я очень люблю выпечку... Это, когда в 2 ночи мне приспичило попить чай с круассанами... Я встала и испекла... То есть даже лень мне не помеха Для начала я перешла на круассаны по утрам, потом я стала печь столько, сколько ест мой парень+1/2. Исключать выпечку полностью я, конечно, не собираюсь... Но уже гораздо приятнее смотреть на себя в зеркало... Ну и время для тренировок нахожу...
Вововоу пиздеж закончен , анько на мужике
И все были правы, куда ветер, туда и Анька.