Кстати да. Почему в православной культуре почти все (ну может есть исключения) попы и их жены толстые, пузатые, страшные. Я не пойму: где бог то написал, что за собой следить не надо, что за здоровьем следить грех? Жри и умри быстрее где написано то?)
А вы меню постное посмотрите, там все понятно станет: крупы, хлеб, картоха, растительное масло, чтобы не совсем голодно было, сладкие морсы, чай с вареньем, орехи, мед.
Фрукты и зелень можно, но самый длинный великий пост приходится на весну, когда это все дорого и не особо вкусно.
Естественно, там вырастут жопа, пузо и диабет.
Особенно с учётом того, что православный священник постится 4 поста в году и еще в каждую среду и пятницу вне постов.
Но поскольку идея поста вообще-то не заключается в том, чтобы убить себя диетой, а заключается в исключении удовольствий (просто раньше мясо считалось удовольствием), то прогрессивные священники на сегодняшний день рекомендуют прихожанам на время поста отказ от сигарет, алкоголя, сладкого (если есть сильная тяга), развлечений ну и просто банального переедания вкусняшек. А по диете придерживаться нормального сбалансированного питания, с рыбой, мясом и молочкой.
Одного смотрела в эфире в ЮТ, так он сказал, что если человек на спорте и белковой диете, то у него и так аскеза и пост нон-стоп.
Но сами священники обычно от правил не отходят, а жены у них в силу особенностей "профессии" тоже готовят по канону в период постов. Так что надо выходить за протестанта, стройнее будешь)